ПсихолоГ_и_Я

Быстрые волокна (II тип, високопороговые, гликолитические) не способны к большой выносливости, однако приспособлены для быстрых и сильных, но кратковременных сокращений.

Медленные волокна используют главным образом аэробный окислительный путь ресинтеза АТФ, чему способствуют богатая капиллярная сеть, повышенное содержание миоглобина, митохондрий, в которых протекают окислительные процессы, высокая активность окислительных ферментов.

Быстрые мышечные волокна используют анаэробный гликолитический путь энергопродукции. Они обладают высокой активностью гликолитических ферментов, повышенное содержание гликогена, малое число капилляров, менее митохондрий, миоглобина.
Волокна II типа более склонны к продукции лактата, а волокна I-го типа непрерывно экстрагируют лактат из крови и волокон II типа и окисляют его.

Метаболизм в волокнах II типа происходит быстрее, чем в волокнах I-го типа, поэтому разница в скорости протекания этих процессов способствует накоплению лактата в мышцах и крови. Интенсивная тренировка повышает окислительные свойства волокон I-го типа и способность мышц утилизировать лактат.
Среди быстрых мышечных волокон выделяются два подтипа, различающихся активностью окислительных и гликолитических ферментов:
- Быстрые окислительно-гликолитических (подтип IIА)
- Быстрые гликолитических (подтип IIВ). С функциональной точки зрения волокна IIА типа рассматриваются как промежуточные между медленными (тип I) и быстрыми (подтип IIВ) волокнами. Отношение двух основных типов волокон регулируется главным образом генетическим фактором.