Главная » 2012 » Октябрь » 29 » Наши страхи и тревоги
01:01 Наши страхи и тревоги |
Страх - одна из базовых эмоций человека, эта эмоция есть и у животных. Но человек сделал страх максимально сложной многоступенчатой конструкцией.
Градация страха такова: легкая тревога, тревога, паника, страх и ужас. Также можно выделить травматичный страх - страх-память о пугающем событии, страх того, чего не было, и экзистенциальные страхи одиночества, бессмысленности, смерти. Страх перед пространством - может принимать различные формы, из которых основными являются страх перед замкнутым или открытым пространством и страх темноты. Страх перед временем - может принимать форму страха перед неизвестностью будущего и страха перед смертью. Страх перед жизнью - может принимать форму страха перед непонятностью и огромностью окружающего мира, в котором приходится жить, страха перед таинственными и загадочными явлениями, а также страха перед бессмысленностью жизни. Страх перед собой - может принимать различные формы: непонимания себя, своих подсознательных мыслей, страх перед своими возможными поступками или страха потерять контроль над собой, сойти с ума. В принципе, можно выделить пятую группу экзистенциальных страхов - страх перед порядком и хаосом жизни, который может выражаться или в навязчивом стремлении раз и навсегда установить определенный порядок вещей (при этом бояться новизны и беспорядка) или, наоборот, в желании разрушать определенность жизни (испытывая страх от необходимости следовать жестко определенному порядку) Страхи можно условно разделить на три группы: биологические, социальные и экзистенциальные. К первой группе относятся страхи, непосредственно связанные с угрозой жизни или здоровья человека, вторая представляет боязни и опасения за изменение своего социального статуса, третья группа страхов связана с глубинной сущностью человека и характерна для всех людей вне зависимости от конкретных ситуаций. Что мы делаем, когда тревожимся или боимся? Основные реакции на страх -это нападение, бегство или замирание. Есть также разные защитные механизмы - отрицание, вытеснение, рационализация, ритуализация и так далее. Вопросы для размышления: - какие страхи в нашем обществе живут сейчас? - ваши личные страхи? как они появились? - если бы вы снимали ужастик, что бы там было? - что вы делаете, когда боитесь? насколько это эффективно? - какие защиты для вас характерны? - что вы делаете, когда боитесь или тревожитесь? что мешает, а что помогает? |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
Twitter 
ВК