| Семья, Системная семейная психотерапия, Family therapy. | ||
| Психотерапия → Семейное консультирование и психотерапия → Метод расстановок Берта Хеллингера. |
Семья — это единый живой организм, который рождается, живет, встречается с различными вопросами, иногда болеет, устаёт, радуется, наслаждается, испытывает боль, замирает, взрывается, приспосабли-вается. Семья — это система, в которой люди не только ведут совместное хозяйство и живут на одной территории, но и связаны между собой очень тонкими нитями взаимоотношений. Все части этой системы оказывают влияние друг на друга и взаимообуславливают поведение друг друга.
Семья — это "живой организм, напоминающий скорее пламя, чем кристалл",- писал психотерапевт А.В.Черников. А пламя нужно поддерживать, иначе оно потухнет и останутся угли и зола, а никак не кристаллы.
Когда возникает боль в какой-либо части этого организма, у семьи есть два выхода; бегство от этой боли или вмешательство, иногда хирургическое, и выздоровление. Множество психологических проблем человека возникает именно в семье, при взаимодействии с близкими и родными людьми. И если возникают трудности, они затрагивают каждого члена семьи. Не бывает такого, чтобы кто-то остался незатронутым. В поведении это может не проявляться, но всё, что мы слышим, видим, говорим в семье, запоминает наше тело, и трудности могут появиться уже во взрослом состоянии. Ребёнок может не запомнить каких-либо ситуаций из детства, а во взрослой жизни проявить себя так, как ему и не хочется и не нравится, но он не понимает, почему хочет одного, а действует по-другому. Вот тут-то на помощь и приходитсемейная терапия.
Системная семейная психотерапия (Family therapy) — это психологическая помощь семье сложить жизнь так, как хочется, не нести на себе груз детских страданий, не действовать в маминой или папиной манере, а потом винить себя за это. Мюррей Боуэн, Джей Хейли, Вирджиния Сатир, Сальвадор Минухин, Мара Сельвини, Карл Витакер — яркие представители данного направления психотерапии.
Семья — это цельный организм. Работа с одним членом семьи может принести хороший результат, но, возвратившись в семью, человек через некоторое вновь переходит в свое первоначальное состояние, так как семья является мощным источником силы и влияния. Когда семья решается на семейную терапию, она готова проявить смелость, — взглянуть на себя со стороны.
На протяжении всей своей жизни семья проходит множество так называемых, естественных кризисов: отсоединение от родителей, замужество, беременность, рождение детей, смена места жительства, работы и т.д. И на каждом этапе развития старые методы разрешения ситуаций могут не работать — нужно искать и пробовать новые. В каждой семье складываются определённые механизмы поведения. Определённая структура семьи предписывает что и как делать членам семьи, взаимодействуя друг с другом. В здоровых семьях структура семьи динамичная и предполагает альтернативное поведение. Если структура семьи жёсткая, фиксированная или наблюдается её полное отсутствие, то у детей из таких семей возможны пограничные нервно-психические расстройства.
Почему семья решается на семейную психотерапию? Скорее всего, потому, что жизнь складывается не так, как хочется, и они не знают, что делать. Отношения с годами могут стать застойной водой, которую необходимо привести в движение, и "запах" не всегда может оказаться приятным.
На сеансе семейной психотерапии у каждого члена этой системы есть возможность высказаться, а задача терапевта — обеспечить атмосферу комфортности и безопасности для всех участников процесса. Хочется подчеркнуть, что семейный психотерапевт не ставит задачу поменять членов семьи.
Учиться говорить друг с другом, "вальсировать", подстраиваться под партнера, это ли не лучший подход, чем интервью-оценка семьи, которая будет неживой, искусственной, а ведь зачастую семье не хватает именно жизни. Заглаживание проблем не приведёт к движениям на пути к успеху. Лишь переживание проблем, некое страдание и тревога могут стать движущими силами.
Семейная терапия — это реальные люди, реальные взаимоотношения. Терапевт тоже реальный человек, который входит в этот процесс на время. Что будет дальше, в большей степени зависит от семьи. Личность терапевта является лишь тем ключом, который приводит этот механизм в движение. А раскручивать "колёса" механизма, под названием семья, должны они сами. Как говорил К.Витакер, семейный психотерапевт, "идея о том, что терапевт может "научить" семью, как лучше функционировать, — явно нарциссическая идея". Всё, что может сделать для семьи терапевт, это "помочь им взглянуть на себя и полностью принять ответственность за свои решения и за свою жизнь".
Подход к семейной терапии Карла Витакера считают парадоксальным, несколько сумасшедшим и хулиганским, сражающим наповал, он восхищает и возмущает. Но, этот метод работает, сочетая в себе импровизацию с продуманностью ходов. Новые идеи для своей семьи, это всегда интересно, они освежают жизнь внутри семьи. Неординарность мышления всегда полезна и результативна. Семью, как равновесную систему, иногда просто необходимо вывести из равновесия, чтобы дать родиться чему-то новому в отношениях.
Терапевт должен поддерживать в себе гармонию между заботливостью и жесткостью. Он должен работать так, чтобы члены семьи осознали и взяли ответственность за свою жизнь на себя. Его задача, — не найти и наказать "виноватого", а развернуть порочный цикл семейных взаимоотношений в противоположную сторону. Тогда может начаться процесс обновления, и семья сможет самостоятельно разработать новый стиль отношений. В круг компетенции системного семейного психотерапевта входит оказание помощи присупружеских конфликтах и дисгармонии сексуальных отношений, детско-родительских конфликтах, принарушениях эмоционального развития и поведения ребенка. Психотерапевт принимает семью, сохраняя при этом нейтральную позицию по отношению к каждому члену этого организма.
В системной семейной психотерапии можно выделить несколько этапов:
- Присоединение психотерапевта к семье: установление определённой дистанции между всеми участниками терапевтической сессии; прямое и непрямое отзеркаливание позы, жестов членов семьи; использование психотерапевтом элементов доминирующей репрезентативной системы членов семьи в речи; отслеживание их глазодвигательных реакций и при этом сохранение структуры семьи, демонстрируемой психотерапевту.
- Формулирование запроса. Формулирует запрос обычно инициатор встречи, при этом он может снять с себя ответственность за происходящее в семье и перевести её на другого члена семьи либо на терапевта. На данном этапе важно, чтобы каждый член семьи определил для себя, что он хочет достичь по ходу психотерапии.
- Реконструкция семейных отношений. На данном этапе важно разделить супружеский и родительский контексты в процессе психотерапии.
- Завершающий этап психотерапии и отсоединение.
Достижение сформулированных целей и будет звонком к завершению психотерапии. Можно предложить членам семьи представить себя в будущем: что при этом получается и что не получается, обсудить эти вопросы.
Минимальное рекомендуемое время для реконструкции семейных отношений — 6 часов (4 сессии), максимальное время С. с. п. — 16 часов (8 сессий).
Безнадежных ситуаций нет. И стать более близкими друг другу, жить радостно и интересно друг с другом, — это возможно. В каждой семье уже заложен потенциал помощи и поддержки роста друг друга. А изменение внешних поведенческих реакций и будет признаком успешной системной семейной психотерапии.