ПсихолоГ_и_Я

Психолог только помогает индивиду помочь самому себе - это изречение удивительно точно описывает то, что должно произойти благодаря Встречи консультанта и клиента, Встречи в высоком смысле сакральной, когда двое проникают в эксклюзивную тайну жизнесоздания и в процессе взаимного обмена обогащаются знаниями о закономерностях его протекания и переживания. Именно такое понимание вкладывают экзистенциалисты в понятие "встреча" Именно так должно трактоваться консультативное интервью в индивидуальной психологической работе. Полный отказ от концепции болезни уравнивает клиента и консультанта в соответствии с их потенций жить и строить свою жизнь, снимает ответственность за принятие решений - каждое жизни является самоценностью и каждый имеет право прожить ее так, как пожелает.

Здоровье людей зависит не только от медицины и здравоохранения, но и от комплекса природных и социально-экономических условий жизни. Именно здоровье людей должно служить мерилом, главной "визитной карточкой" социально-экономической зрелости, культуры и преуспевания государства. Поэтому наука о здоровье должна быть интегральной, рождающейся на стыке экологии, биологии, медицины, психологии, педагогики и других наук.
Отсюда следует, что в основе науки о здоровье должна лежать наука о здоровом человеке.

Длительная профессиональная специализация (т. е. однообразные условия труда) может негативно воздействовать на организм человека.
Одна из наиболее распространенных рабочих поз современного труда — сидя. Поддерживают это положение мышцы спины, которые выполняют в основном статическую работу. Длительная статическая работа приводит к утомлению мышц спины, ослабляя их напряжение. Это приводит к растягиванию мышц и развитию сутулости, отсутствию активности в мышцах ног и живота. При этом нарушаются кровообращение и дыхание.

Движение — продукт определенным образом организованной нервно-мышечной деятельности, регулируемой физиологическими механизмами и обеспеченной многочисленными морфологическими и функциональными системами организма.
Выдающийся физиолог Н. А. Бернштейн писал [3], что движения "живут и развиваются" и "жизнь" движений становится возможной благодаря вовлечению в процесс их развития и реализации всех ресурсов жизнедеятельности нашего организма — от клетки до коры большого мозга.

Чтобы увидеть контуры будущего, следует задуматься, какой должна быть массовая физическая культура. Продолжительность рабочей недели уменьшается, свободного времени становится больше. Если, как сейчас, многие люди будут проводить свободное время у экранов телевизоров, увлекаться застольями или просто предаваться безделию, то это не прибавит им здоровья. Сколько бы ни построили стадионов, спортивных площадок, плавательных бассейнов и других спортивных сооружений, в лучшем случае их все равно будет мало, а в худшем — они будут пустовать, если "мода" на здоровье и культ здоровья не станут господствующими.

Мышечная деятельность позволяет рассматривать физические упражнения как рычаг, воздействующий через мышцы на деятельность всех систем организма.

Дошкольная психология является составной частью детской психологии, в которой изучается психическое развитие ребенка в течение первых семи лет жизни.
Развитие живых существ в процессе индивидуальной жизни называют онтогенезом. Он заключается в изменениях, носящих закономерный, последовательный, прогрессивный характер, как движение от низших до высших уровней жизнедеятельности, ее структурное и функциональное усовершенствование.

Маленький ребенок нуждается в постоянной заботе и защите окружающих от вредных для ее развития внешних воздействий. Особая уязвимость, пластичность детской психики предопределяет подход взрослого к исследованию внутреннего мира ребенка, построенный на основе принципа гуманизма и педагогического оптимизма с требованием «Не навреди». Исследования детской психики не только выявляет закономерности ее развития, но и влечет свое влияние на него, последствия которого исследователь должен предусматривать, обеспечивая положительный развивающий эффект. Педагогу следует соблюдать при этом особую осторожность, деликатности, тактичности, чтобы уберечь ребенка от возможных неблагоприятных воздействий своего исследования.

Изучения психики ребенка составляет сложная задача ученых, а также воспитателей детских учреждений. Средствами психологического исследования выступают методы - определенные пути отбора научных фактов, которые потом служат предметом теоретического анализа. Методы психологии специфичные психических фактов или явлений. Ведущим методом в дошкольном психологии является наблюдение, которое предусматривает целенаправленное восприятие и фиксацию психологических фактов.

Эксперимент. В отличие от наблюдения, в эксперименте исследователь активно меняет условия деятельности исследуемого с целью выявления психического факта, который изучается. Подготовка к проведению эксперимента предполагает учет возрастных особенностей дошкольников. В частности, дети легко уязвимы, быстро заражаются эмоциями друг друга, импульсивны, их психические процессы неустойчивы и недостаточно произвольные, поведение значительной мере реактивная. Нужно создать условия, чтобы ребенок не отвлекалась на посторонние раздражители, предусмотреть возможность появления таких раздражителей.

Беседа, изучение продуктов деятельности детей
В психологических исследования дошкольников широко используется беседа как прием экспериментальной методики или как самостоятельный метод. Такая форма работы с детьми часто используется в практике дошкольного воспитания, поэтому дети привыкли к беседам со взрослыми. Среди бесед с детьми можно выделить те, которые носят запланированный характер, и такие, которые возникают спонтанно. Беседа как метод психологического исследования

Следует различать научно-психологическое исследование дошкольника и изучения детей воспитателем. Исследователь изучает психику дошкольника с целью пополнения научных знаний о ребенке, выявление новых закономерностей, условий их проявления и т.д. В профессиональной деятельности воспитателя изучения психики дошкольника носит практическую направленность, ориентированное на повышение эффективности обучения и воспитания детей. Знать особенности каждого ребенка педагогу необходимо для обеспечения индивидуального подхода в воспитании детей. При этом педагог не пополняет научных знаний по психологии, а использует их для определения уровня развития своих воспитанников, прослеживает их проявление в каждого конкретного ребенка